آمارها و مطالعات انجام شده بر روی متقاضیان جراحی زیبایی نشان داده است که جراحی بینی فانتزی یکی از محبوب ترین جراحی ها میان مردم است. هدف جراحی بینی چه ایجاد تعادل میان اجزای صورت و چه بهبود تنفس از مجرای بینی باشد، یک جراحی موفق شامل تلفیق متناسب و متعادل هنر و تکنیک است. بیماران حق آن را دارند تا درمورد دوره ی بهبود تدریجی پس از جراحی بینی بدانند، زیرا این دانش به آنها کمک می کند تا انتظارات واقع بینانه ای از نتیجه جراحی بینی داشته باشند و این کار میتواند هم از طریق بهترین جراح بینی ایران باشد و هم میتواند با سرچ در گوگل اتفاق بیافتد.
در این مقاله چند نکته ی مهم و کاربردی در مورد نتیجه جراحی بینی آورده شده است و حتی تا حدی از هزینه عمل انحراف بینی هم مطلع خواهید شد که مطالعه ی آنها می تواند برای علاقه مندان به جراحی بینی مفید باشد.
بیماران اغلب راجع به مدت زمان بهبودی بعد از جراحی می پرسند. نقاهت پس از جراحی بینی شامل دو مرحله ی بهبودی اولیه و پس از آن، بهبودی بلند مدت می شود.
شما باید منتظر دیدن آثار اولیه و مشهود جراحی باشید. این آثار معمولا بین دو تا چهار هفته از بین می روند. اکثر بیماران می توانند بعد از دو هفته به سرکار بروند. کبودی های باقی مانده را هم می توان با محوکننده ها یا دیگر لوازم آرایشی پوشانید.
در مرحله ی آخر و در طول تکمیل دوران نقاهت، شما شاهد به ثمر رسیدن جراحی بینی خود خواهید بود. بیشتر افراد حدودا در ماه سوم می توانند نتیجه ی “نیمه نهایی” را مشاهده نمایند. در این مدت، قسمت اعظم ورم می خوابد. در ماه های ۱۲ تا ۱۴ام، دیگر می توان گفت که بینی شما آماده است و نتیجه ی قطعی در آینه منتظر شماست. البته در ماه های آخر، تغییرات بصورت نامحسوس اند و بیمارانی که ریزبین نیستند، متوجه آن نخواهند شد.
شما باید با بدنتان درست رفتار کنید تا بهبودی، روند خوبی را در پیش گیرد. بنابراین، دو نکته ی ویژه را به داوطلبین یا بیماران جراحی بینی ارائه می کنیم:
در جلسه ی مشاوره ی قبل از عمل، نکات کامل دوران نقاهت را به شما خواهیم گفت.
مردم به دلایل متفاوتی زیر تیغ جراحی های زیبایی می روند.
برخی از این جراحی ها علت های پزشکی دارند مانند: عمل برداشتن پف چشم که برای بهبود بینایی بیمار انجام می شود.
بقیه ی جراحی های زیبایی اغلب هدفی جز زیبایی ندارند.
در این میان برخی بیماران به علت کمبود اعتماد به نفس داوطلب جراحی های زیبایی از جمله جراحی بینی می شوند و به دنبال افزایش اعتماد به نفس خود هستند و میخواهند این عمل توسط بهترین جراح بینی در تهران انجام شود.
اما باید دید به طور کلی جراحی های زیبایی در افزایش اعتماد به نفس افراد تاثیر دارند یا خیر آیا هزینه جراحی بینی میتواند در زیبایی هم تاثیر بگذارد؟ در ادامه به بررسی این مطلب می پردازیم.
از گذشته تا به امروز شکل ظاهری افراد تاثیر بسیاری در اعتماد به نفس آنها داشته است و روزانه تعداد زیادی از سلبریتی ها و افراد مشهور برای حفظ یا تغییر شکل ظاهری خود دست به جراحی های زیبایی مانند جراحی بینی عروسکی می زنند.
آنها برای حفظ موقعیت، اعتماد به نفس و چهره ی محبوبی که از خود در ذهن طرفدارانشان ساخته اند، به جراحی های زیبایی پناه می برند.
امروزه به ندرت می توان فرد مشهوری را یافت که جراحی زیبایی انجام نداده باشد.
بی شک تغییر ویژگی های فیزیکی می تواند چشم انداز فرد را نیز از زندگی تغییر دهد.
به طور کلی پس از جراحی های زیبایی احساس شادی بیشتری می کنید و بیشتر روی آینده، حرفه و شغلتان متمرکز شوید زیرا نقصی که قبل تر حواستان را از اهدافتان پرت می کرد، دیگر وجود ندارد.
ظاهر فرد در دوره های مختلف سنی تغییر می کند که گاهی این تغییرات تنها با دخالت جراحی اصلاح پذیر هستند.
چین و چروک های پوست، غبغب، افتادگی پلک ها و اضافه وزن همه و همه می توانند با بالارفتن سن خود را نشان دهند و ممکن است برای اصلاح آن نیاز به جراحی زیبایی باشد.
پس از جراحی، فرد قادر است راحتی و اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورد.
با جراح های زیبایی افراد می توانند جوانی و زیبایی خود را به دست آورند که با روش های غیر جراحی ممکن نیست.
طبق تحقیقی که اخیرا انجام شده است، به نظر می رسد که افرادی که در سنین پایین جراحی های زیبایی انجام می دهند، با مشکلات بیشتری روبه رو هستند و اغلب از نتایج جراحی ناراضی هستند.
این مطالعه از آن جهت حائز اهمیت است که محققین زندگی ۱۵۰۰ دختر جوان را برای ۱۳ سال مورد مطالعه قرار دادند و نمی توانستند حدس بزنند که چند نفر از آنان جراحی زیبایی خواهند داشت.
در نهایت ۷۸ دختری که بیش از سایرین مستعد افسردگی و اضطراب بودند دست به جراحی زیبایی زدند که پس از جراحی نیز این علائم همراهشان بود.
مقاوم کردن دندان ها از طریق دهان و جذب فلوراید در ساختمان مینای دندان را فلوراید تراپی می گویند .
این عمل به دو روش صورت می گیرد.
در روش نخست دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی کودکان از ژلهای فلوراید برای مقاوم سازی دندان های شیری کودکان استفاده می کند.
در این روش دکتر ارتودنسی در تهران ابتدا محیط را ایزوله کرده وسپس سطوح تمیز شده دندان ها را با استفاده از وسیله مخصوص ژل حاوی فلوراید را وارد دهان کودک می کند.
پس از چند دقیقه وسیله را از دهان کودک خارج می کند.
این عمل باید در چند نوبت تکرار شود.
در فلوراید تراپی بهتر است همه دندان های شیری در دهان کودک ظاهر شده باشند.
این عمل باعث تقویت دندان های کودک می شود.
در روش ارتودنسی نامرئی از یک سری قالب های پلاستیکی شفاف استفاده می شود.
در این روش از نیروی ثابتی برای حرکت دادن دندان ها به صورت موثر استفاده شده است.
این ارتودنسی متحرک بوده و هر دو هفته یکبار تعویض می شود قیمت ارتودنسی نامرئی از سایر روش های ارتودنسی بیشتر است.
پلاک های اینویزیلاین شباهت زیادی به محافظ های سنتی دهان دارند که از یک پلاستیک شفاف ، سبک و نازک ساخته می شود.
پلاک های اینویزیلاین در تمام طول شبانه روز بجز هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باید استفاده شود.
در مدتی که شما پلاک های متحرک را می پوشید ، دندان های شما به تدریج حرکت داده می شوند .
این حرکت تا زمانی که نتایج مورد نظر بدست آید ادامه خواهد یافت.
بسیاری از بزرگسالانی که مشکلات بایت یا کجی دندان دارند از صاف کردن دندان هایشان خودداری می کنند.
فقط به این دلیل که نمی خواهند در محل کارشان بریس ارتودنسی که شبیه مسیر راه آهن هست را بپوشند.
اینویزیلاین توانسته است این مشکل را حل کند.
پلاک های اینویزیلاین تقریبا نامرئی هستند و در واقع استفاده از آنها خیلی راحت است.
طوری که بسیاری از افراد خیلی زود فراموش می کنند که آن را پوشیده اند.
گردو یک غذای بسیار متنوع است. شما می توانید گردو را جایگزین نان های سوخاری در سالاد کنید، و یا به عنوان چاشنی به غذاها اضافه کنید و یا به جو دوسر اضافه کنید و به عنوان یک میان وعده آن را بخورید. در اینجا چند روش عالی برای اضافه کردن گردو به طعم غذای شما وجود دارد.
1- استفاده از گردو به عنوان یک منبع غنی پروتئین
خوردن کم پروتئین می تواند بسیار شیرین و خسته کننده باشد. مهم است بدانید که زمانی که از گردو در غذای خود استفاده می کنید، عطر و طعم آن را به خوبی نگه دارید و سعی کنید از نمک و روغن کمتری در پخت و پز استفاده کنید. شما می توانید به جای پخت و پز با سس های سنگین، سرخ کردنی ها، و ... برای طعم دار کردن غذا، از گردو برای طعم دار کردن و اضافه کردن چربی های سالم استفاده کنید. شما می توانید در مرغ، بوقلمون، گوشت گاو، گوشت خوک یا ماهی از گردو برای طعم دار کردن آنها استفاده کنید. در حال حاضر شما به راحتی می توانید گردو کامل و یا خرد شده و پاک شده را از بیرون خریداری کنید.
2- استفاده از گردو در شیرینی ها و نان برنجی
شیرینی، نان و برنج اغلب به عنوان مواد غذایی سیر کننده استفاده می شود. مشکل این است که کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شیرینی ها، نان سفید و برنج سفید می توانند قند خون را افزایش دهند. اگر این غذاها را بیش از حد مصرف کنید، وزن خود را نیز افزایش خواهید داد. دفعه بعد که شما برای نهار سوپ داشتید و یا از سرخ کردنی ها استفاده کردید، با خوردن گردو می توانید مصرف کربوهیدرات خود را کاهش دهید و میزان مصرف فیبر خود افزایش دهید.
3- استفاده از گردو به عنوان میان وعده
می توانید گردوها را به عنوان یک میان وعده بخورید و یا آنها را به میوه اضافه کنید. گردو را در یک مخلوط کن خرد کنید و به ماست، جو دوسر، اضافه کنید. گردوها جایگزین خوبی برای شیرینی ها و مکمل های غذایی، دانه کتان و کره آجیل ها هستند. از گردو می توانید در سالاد استفاده کنید تا میزان چربی اشباع شده را کاهش دهد.
آیا خوردن گردو موجب افزایش وزن می شود؟
بسیاری از مردم بر این باورند که چون گردو بیشتر از چربی ساخته شده است، نباید آنها را بخورند، زیرا این کار باعث چاق شدن آنها می شود. این درست نیست. در حقیقت، مطالعات نشان می دهد که افرادی که به طور معمول از آجیل ها اما به مقدار متعادل استفاده می کنند افزایش وزن کمتری نسبت به کسانی که آجیل نمی خورند دارند. اضافه کردن چربی های سالم مانند گردو به رژیم غذایی شما می تواند یک راه عالی برای اضافه کردن فیبر، پروتئین و چربی اشباع شده به بدن باشد.
هنگامی که شما گردو را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، مهم است بدانید که نباید در مصرف گردو زیاده روی کنید. همیشه قبل از خوردن غذا، برچسب مقدار گردوی موجود در مواد غذایی حاوی آنها را بخوانید. استفاده بیش از حد گردو باعث بالا رفتن کالری در بدن شما می شود که می تواند باعث افزایش وزن شود.
همچنین در نظر داشته باشید که گردو دارای کالری قابل توجهی می باشد و مصرف دو تا 4 عدد از آن می تواند کالری مورد نیاز بدن شما را تامین کند.
کشمش پلو مجلسی را می‌توان به صورت ساده درست کرد و در کنار آن مرغ سرخ شده قرار داد یا گوشت مرغ را پس از آبپز کردن، به صورت ریش ریش درآورد و همراه با مخلوط کشمش، لابه لای برنج آبکش گذاشت. این غذا مناسب ذائقه افراد علاقه‌مند به غذاهای شیرین است.
پلوی مخلوط در انواع مختلفی همچون مانی پلو، مرصع پلو، شیرین پلو و ... وجود دارد و هر یک به منطقه‌ای از کشور ایران منسوب هستند. کشمش پلو نیز یکی از انواع پلو مخلوط است که از ترکیب برنج آبکش با کشمش درست می‌شود، گاهی نیز به آن مرغ و گوشت می‌افزایند تا میزان کالری آن افزایش یابد. کشمش پلو ساده و بدون گوشت غذایی گیاهی محسوب شده که به راحتی درست می‌شود.
کشمش یکی از تنقلاتی است که همراه با برنج، انواع سالاد و پودینگ به عنوان یک وعده غذایی کامل یا میان وعده سرو می‌شود. این ماده غذایی به تنهایی یا در ترکیب با انواع آجیل و از جمله نخودچی، میان وعده‌ای سالم است. ترکیب کشمش با انواع شیرینی و کیک، باعث حفظ رطوبت محصول نهایی شده و طعم و مزه آن را بهبود می‌بخشد.
برنج ۳ پیمانه
کشمش ۲ پیمانه
کره ۴ قاشق غذاخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
هل ۱/۲ قاشق چایخوری
دارچین ۲ قاشق چایخوری
پودر زنجبیل ۲ قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
برنج را حدود ۳-۲ ساعت با مقداری آب و نمک خیس کنید.
کشمش را پاک کرده و ۱۰ دقیقه در آب سرد خیس کنید. سپس آن را در صافی بریزید تا آب آن خارج شود. برای این منظور می‌توانید از دو نوع کشمش زرد و قهوه‌ای یا فقط از یک نوع کشمش استفاده کنید.
کره را در تابه ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب شود.
کشمش‌ها را در تابه ریخته و به مدت ۳ دقیقه تفت دهید تا کمی پف کنند، ولی مراقب باشید کشمش‌ها نسوزند.
نمک و ادویه‌ها را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا بوی ادویه‌ها بلند شود. اگر مخلوط خیلی خشک بود مقداری کره یا روغن به آن اضافه کنید.
یک قابلمه را تا نیمه آب کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. آب برنج را دور بریزید و برنج خیس خورده را به قابلمه اضافه کنید.
نمک آب برنج را بچشید و اگر لازم بود مقداری نمک به آن اضافه کنید.
حدود ۱۵-۱۰ دقیقه صبر کنید تا برنج روی حرارت زیاد بجوشد و نرم شود.
با دست چند دانه برنج را تست کنید اگر اطراف آنها نرم شده بود و وسط آنها هنوز کمی سفت بود، برنج را آبکش کنید.
قابلمه را روی حرارت قرار دهید و کمی روغن در آن بریزید. چند کفگیر برنج آبکش در قابلمه ریخته، سپس چند قاشق از مخلوط کشمش روی آن بریزید. همه برنج و مخلوط کشمش را به همین ترتیب به صورت لایه به لایه به قابلمه اضافه کنید.
در انتها کمی برنج آبکش در تابه حاوی مخلوط کشمش بریزید و با قاشق هم بزیند تا باقیمانده ادویه‌ی موجود در تابه با برنج مخلوط شود سپس آن را در آخرین لایه به قابلمه اضافه کنید.
اطراف برنج را جمع کنید تا به شکل هرمی درآید، با ته کفگیر چند سوراخ در برنج ایجاد کنید.
درب قابلمه را بسته و حرارت را متوسط کنید. پس از ۱۰ دقیقه که در قابلمه بخار ایجاد شد، روی درب قابلمه دمی قرار دهید و حرارت را ملایم کنید.
حدود ۴۵-۴۰ دقیقه صبر کنید تا برنج دم کشیده و آماده سرو شود